Unabhängig von der Werbung und dem ziemlich sinnlosen Artikel kann ich die REWE Bio Nusscreme oder wie sie heißt sehr empfehlen. Ich finde die auch geschmacklich besser, bzw fand ich besser. Ich hab seit ich mich vegan ernähre keine Nutella mehr probiert und hab aktuell den Vergleich nicht.

Was ist dein Problem mit veganen Proteinquellen? Wieso brauchst du überhaupt Pulver und wieso reicht dir die vegane Auswahl nicht?

um z.B. eine weitere Proteinquelle zu implementieren?

Wieso?

Omega 3 fehlt niemandem, es gibt keine Mangelerkrankung. Es hat auch im positiven keine Wirkung: https://www.cochrane.de/news/neue-cochrane-evidenz-zu-omega-3-nahrungsergänzung

Du hast Supplemente also schon als akute Therapie eingesetzt. Was spricht dagegen, dauerhaft zu supplementieren?

Der Körper kann auch kein Gold bilden, aber das heißt nicht, dass du es supplementieren brauchst. Wenn es keinen Mangel und keine positiven Auswirkungen gibt, dann braucht der Körper vielleicht einfach keine Omega-3-Fettsäuren.

Danke vielmals!

Einfach kein Omega-3 nehmen. Es gibt keinen Omega-3-Mangel und die Studienlage zum möglichen positiven Nutzen von Omega 3 ist alles andere als eindeutig

Unterbewusst war ich lange überzeugt, dass es eigentlich richtig sein müsste. War lange Vegetarier. Hab dann irgendwann wegen Klima den Schritt gemacht und komplett vegan gegessen (bei Kleidung etc finde ich mich noch nicht zurecht), und später kamen dann moralische Argumente dazu, um dabei zu bleiben.

Von allem was ich bisher gefunden habe, haben die Produkte immer noch das beste Verhältnis von Inhalt zu Verpackungsmüll, das ich gefunden habe. Das war meine Motivation, was von denen zu kaufen, auch weil es in VeganDE genau deswegen empfohlen wurde. Das mit dem beschichteten Papier hat mich sehr verärgert, aber es ist vermutlich immer noch das beste Verhältnis. Oder kennt da wer was besseres? Komplett selbst irgendwas zusammen zu mixen kommt mir noch zu kompliziert vor.